[내가해봄] 틀어진 골반 교정 정리에 효과적인 유튜버들 추천
내 증상 : 허리디스크, 골반 틀어짐(신발 한쪽만 잘 닳음 ㅎ 쉬부럴) 1. 다노TV : 광고를 넣지 않은 혜자 다노...♥ https://youtu.be/VVn5IUM8sms 첫 골반 교정으로 이걸 입문했다. 은은히 들려오는 음악소리에 내 몸을 맡기며 스트레칭을 꾸준히 했던 동영상. 지금도 이건 하고 잔다. 하도 해서 외웠음 ㅋㅋㅋ 이것만 해도 골반이 충분히 시원해집니다. 2. 허리 디스크나 통증 있으신분들 이거 강력 추천 : 호피소피 폼롤러 https://youtu.be/ZsP-GiDVSTI 나 허리 디스크 있었는데 이거 하고 바로 일반인 몸 가까이 돌아옴 ;;; 허리디스크 온사람은 알겠지만 앉지도 못하게 만드는 그지같은 녀석임 근데 이 동영상은 그걸 낫게 해줌. 폼롤러 없다고 스킵하지 마시고 하나 ..
2022.02.02